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“貼秋膘”是自然規律
有那么一部分人,入秋之后卻經常會有胸悶氣短的感覺,尤其是一些呼吸系統素有舊疾的人,比如長期吸煙、哮喘之類的人,這種感覺可能就越發明顯。
沒時間運動,又懶得去健身房,不妨試試這個睡前10分鐘的金剛趴。
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